こんにちは！

神部歯科医院、受付の岩松です。

 

最近一段と寒くなってきましたね。

我が家ではとうとう扇風機をしまい、ヒーターを出して早速活躍しています☃

 

そんな中、先日大学時代の友人とスポーツジムに行ってきました！

ジムの１日体験で予約して行ったのですが、５００円で１日使い放題★

マシンはもちろんプールもアリーナも全部使えるので、とってもお得ですっ♡

 

とは言っても、私達はほとんどの時間をスカッシュコートで過ごしました。

少し前に、初めてオリンピック競技になるかならないかで話題になったスカッシュですが、

やったことある方は少ないのではないでしょうか・・・？

 

簡単に言ってしまえば、四角い部屋の中でやるテニスのようなものです☺

前面はもちろん、横や後ろの壁も使って相手と球を交互に打ち合い、

ワンバウンド以内で打ち返せなければ相手にポイントが入ります。

 

コートは狭いのに、これがかなりの運動量で、10分も経てば汗だくになります。

大学のサークル以来１度もやっていなかったので、感覚を取り戻すだけで精一杯でした・・・。

ですが、久しぶりに体を動かしてとても気持ちよかったです♪

やっぱり、運動はいいですね〜

また時間を見つけて行きたいと思います☆