こんにちは。 神部歯科医院の歯科衛生士の舩山です。😊

１１月に入りましたね。今年もあと２ヶ月ほどで終わってしまいますね😵💦
時が経つのは本当に早いです・・・
何だか毎年この時期になるとこんな話をしているような気もしますが・・・笑

そんな(？)１１月のブラックボードは紅葉のイラストと歯磨きの事について書きました。🍂🍁

皆様は歯を磨く時、力加減を意識して磨いていますか？
ついつい無意識に磨いてしまいますが、必要以上の力を加えて磨いてしまうと歯の表面が削れてしまったり、歯ぐきを傷つけてしまいます。
一生懸命磨こうと思って磨くとどうしてもその傾向が強くなりがちですが、プラークはやわらかい汚れです。
正しい当て方で磨けば、特に力を入れる事なく落とす事ができます。

歯ブラシの毛先がすぐ(1ヶ月以内等)に開いてしまう方は、力が入り過ぎてしまっている可能性が高いです。

心当たりのある方は、歯磨きの時に力加減を意識して磨くようにしてみて下さい⚠︎
 

さて、先日のお休みに以前Blogで書いたカフェに行ってきました！
前回は満席で入れなかったのですが、今回は入れました😭✨

外観もオシャレですが

内装やカトラリーもオシャレでかわいかったです☺️💓
 

ランチで頼んだプレートはこんな感じです。☕️🍞🍴
いかにも〝カフェごはん〟といった感じですが、見た目よりも食べ応えがあっておいしかったです😋💕

座席数が少なく、人気があるお店なので、入れない事もあるのですが😭、カフェ好きな方は、機会があればぜひ行ってみて下さい😉

それでは今回はこのへんで。
また次回お会いしましょう☆★